lundi 5 mars 2012

le smoothie aux myrtilles



Merveilleux breuvage multivitaminé! Mon obsession  du moment, très moyennement écolo, mais délicieusement fruitée. 

Pour une grand verre:
- 150 g de myrtilles surgelées
- 15 cl de lait de riz (ou autre)
- 1 banane

Magimixer le tout, c'est prêt! Si vous avez un blender, c'est bien aussi!
Pour les becs sucrés, on peut rajouter du sirop d'agave ou du miel. Pin It

6 commentaires :

  1. mes baies préférées ! ton smoothie me fait saliver !

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  2. J'ai vous étiez sur l'affiche de la célèbre compétition de skate slalom de callot!
    bravo à vous.

    Wilfried

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    1. Wilfried,
      Je supporte et même aide à l'organisation de ces compétitions de skate! C'est un projet qui me tient à coeur! Vive l'island Slalom tour!

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  3. Hello girl!

    Pourquoi moyennement écolo?

    Anastasia

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  4. Anastasia,
    Moyennement écolo car les myrtilles ne sont pas de saison!
    Elles sont suèdoises et viennent de Picard. Donc bilan carbonne assez élevé pour ce smoothie pourtant délicieux.

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