Réalisable en un clin d'oeil et délicieux! Vous pouvez ajouter des fruits, comme de la pomme, de la poire ou des baies (framboises, myrtille ...) selon la saison. Si vous aimez les smoothies très frais, ajoutez deux, trois glaçons.
Pour un grand verre:
- 1 banane
- 20 cl de lait de riz (ou autre)
- 2 grosses poignées d'épinard
- gingembre
Mixer le tout! C'est prêt!
superbe!
RépondreSupprimerMerci!
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