mercredi 27 février 2013

le smoothie mâche/pomme/gingembre


Un nouveau smoothie vert, non pas à base d'épinards frais, mais de mâche
.  Délicieusement acidulé, à tester d'urgence pour un petit-déjeuner tonique!
Pour un verre:
- une poignée de mâche
- une pomme
- un petit doigt de gingembre (1 cm)
- 10 cl d'eau

1-  Enlever les pépins de la pomme,  éplucher le gingembre.
2- Tout mixer!

1 commentaire :

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